Avete mai sentito parlare dei benefici dell'arteterapia? Secondo gli studiosi basterebbero appena 20 minuti al giorno dedicati a questa attività per rilassarsi e quindi migliorare la qualità della propria vita.
In sostanza si tratta di colorare disegni dai tratti sottili e per questo difficili da colorare. La difficoltà nel restare concentrati per non fuoriuscire dai bordi, permetterebbe di non pensare a tutti i problemi, le ansie e la frenesia della vita quotidiana...per un completo relax della mente!
Personalmente in passato, con il gruppo dei 5 anni, ho utilizzato questa tecnica con una carta regalo da colorare. Loro sapevano che era lì per loro e la potevano utilizzare nei momenti che preferivano.
nel gruppo Facebook trovate altri disegni...tutti in tema Disney!
